ようこそLife Goワークショップへ！
このワークショップは「やりたいことがわからない」「人生がつまらない、、」と悩む今の自分を変える、自己革新ワークショップです。
このワークショップに取り組み、実践することで自分自身を深く知り、やりたいことが明確になり、より自分らしいポジティブな気持ちで毎日を送れるようになります。
なんか怪しい、、と感じる方もいるかもしれませんが、私は実際にこのワークショップの内容を実践して人生を大きく前進することができました。結果として以前と比べてお金にも時間にも気持的にも余裕のある生活を手にできています。
３０代後半になるまでやりたいこともわからずモヤモヤと毎日ストレスの多い日々でしたが、その後１００冊以上の文献を読み、高額なコーチングやセミナーを受け、様々な行動を続けた結果ようやく活路を見出すに至りました。
このワークショップはアラフォーになるまで苦しんだ自分が本当に意味のある内容だけをまとめたものです。
ワークショップを真剣に取り組んでいただければ必ず大きな気づきがあります。
なんか毎日モヤモヤする、今の日々の繰り返しは嫌だ、やりたいことをみつけたい！そんな方は是非取り組んでみてください。
本ワークショップは30代後半からの自己革新を確実に実現させるためにコンテンツを充実させています。分量も非常に多いです。本ページをブックマーク頂き数ヶ月単位でゆっくりと取り組んでいただければと思います。今後場合によっては有料コンテンツ化も検討していますのでご了承ください。
ワークショップの概要
ワークショップは自分を変えるために必要な３つの活動を軸に進めていきます。
①自己分析 ：自分を深く理解して、受け入れる
②新しい行動：新しい習慣や活動をする
③新しい学び：新しい知識をインプットする
まずは土台となる自分のスタンスを理解するために①自己分析を行います。
時間をかけて自分を深掘りして、本当の自分を理解して受け入れます。
自己分析がおわったら②新しい行動と③新しい学びを同時並行で進めてください。
時間の目安としては自己分析を２週間〜１ヶ月行い、新しい行動と学びのワークを同時並行で１ヶ月〜３ヶ月行います。全体としては３〜４ヶ月ほどになります。時間をかけながらじっくりと取り組んでください。
ワークショップを進める中でいくつかリンク記事がでてきます。リンクに飛んだ後にこのページに戻って来れるようにこのページをブックマークしておくと便利です。
プログラムを通じて感じたこと、体感したことはコメント欄にどんどん書き込んでください。他のみなさんの参考にもなりますし、あなたのアウトプットにもなります。
それではワークショップをはじめましょう。
自己分析
まずは自己分析ワークです。
自己分析は土台になる重要な部分です。いくら行動や思考を重ねてもそもそもの自己認識に歪みがあるといくら頑張っても余計苦しくなる、といったことが起こります。
特に年を重ねると柔軟性がなくなる部分もありますので、じっくりと取り組み本来の自分を素直に認識することが重要です。
是非時間をとって、ゆっくりと楽しみながら自分と向き合ってみてください。
ワークが終わる頃にはきっと大きな気づきがあります。
- 自己分析シート ：ワークシートに記入しながら自己分析
- 質問シート ：様々な質問に答えて自分の深掘り
- ネガポジ体験 ：具体的な体験の深掘りと価値観の確認
- 第三者ヒアリング：第三者、プロの意見を聞いてみる
- 人生のキーワード：自分のキーワードを集めよう
実際のワークは別記事にまとめていますので、「Life Go ワークショップ：①自己分析ワーク」に飛んでください。
行動ワーク
自己分析が終わったら、新しい行動と学びを生活に取り入れていきます。
行動と学びは並行してすすめていくことをお勧めします。
新しいことを学びながら行動を変えていくことで嫌でも人は変わっていきます。
ただ新しい行動を起こすのは簡単ではありません。
慣れないことは面倒ですし、勇気がいることもあります。でもほんの少しの行動の積み上げが確実にあなたを自分の行きたい方向へ連れて行ってくれます。
是非少しずつでよいので取り組んでみてください。
- 環境を変える ：変化の土台をつくる
- 習慣を変える ：新しい自分をつくる
- 転職活動 ：自分の市場価値と可能性を知る
- 30日チャレンジ：自分の好きなことに取り組む
- 副業 ：人生の自由度を手にいれる
実際のワークは別記事にまとめていますので「Life Go ワークショップ：②行動ワーク」に飛んでください。
学びワーク
学びのワークでは新しい知識をインプットしてきます。
社会人の勉強時間は1日６分という総務省のデータが以前公開されましたが、新しいことを学ばないと人は成長できません。もちろん変化もしません。
そもそも人は元来学ぶことに喜びを覚えます。あなたの人生がつまらないとしたらその一つの要因は新しい学びが少ないからかもしれません。
学びワークでは具体的にどういった分野の学びを得ると人生の満足度があがるかを解説します。
そして順次それらの学びの発信もしていきますので、学びのツールとして活用ください。
- 人生を豊かにする１０項目
- おすすめの学びツール
実際のワークは別記事にまとめていますので「Life Go ワークショップ：③学びワーク」に飛んでください。
まとめ
大変お疲れ様でした。
ここまで読み進めてワークを完了されたあなたのことを本当に尊敬します。
本ワークショップでは非常に多くの内容を詰め込みました。すべてに取り組めなかった方もいるかもしれません、ただワークショップを通じて新たな発見や気づきがあれば幸いです。
３０代後半から自分のやりたいことを見つけたり、自分を変えることはそんなに簡単ではありません。
これまで染みついた習慣や価値観を変える必要があるからです。
でも本当に変わりたいと思い、思考と行動と学びを続ければ必ず変われます。
必ず自分の描く理想に近づくことができます。
私は自己分析と新しい行動と学びを継続することで２年ほどかけてだんだんと変化してきました。結果として以前にくらべて精神的にも金銭的にも余裕のある自分らしい暮らしができています。
これからもより自分らしい自由なライフスタイルを実現するために日々活動していきます。
あせらずに、でも着実にワークしていけば、誰でも自分をやりたいことをできる人生を掴むことはできます。
是非ともに充実した人生を共に楽しみましょう！
明日に希望をもって、充実感のある毎日を。
Go
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