タクヤ今の仕事合っていない気がするけど、
かといってやりたいこともわからない、、
キャリアコーチングがいいって聞いたけど、どうなんだろう？
ミホキャリアコーチングもいくつか選択肢があるみたい
だけど何が違うのかな？
あと、そもそもキャリアコーチングって本当に価値あるの？
今回はこんな疑問に答えるために信頼度の高いおすすめキャリアコーチング７社を紹介します。
私は実際に今回紹介しているキャリアコーチングでコーチも経験し、現在も自身のコーチングサービスでプロのキャリアコーチとしてコーチングを日々提供しています。
コーチングは上手に活用すると人生を変えるインパクトがある一方、品質のばらつきもあるため間違えると高額な費用を支払ったにも関わらず何も変わらなかったということも起こりうるのが実態です。
今回はコーチングを実際にうけたことがあり、現在コーチングを提供している「コーチングの中の人」からみて間違いのないコーチングサービスだけを厳選してご紹介します。
本記事で紹介している会社から選べば大きく間違うことはありませんので安心して選んでください。コーチング選びで迷ったらご相談も可能ですのでDMください。
Core Careerの代表、キャリアコーチ
同志社大学卒業後、プライム上場企業にて海外営業に従事。5年以上の海外駐在を経験するも長らくキャリアに悩んでいたところ、コーチングに出会い人生が変わる。30代後半で異業種異職種への転職ながら年収100万円アップ、副業（収益月10万円ほど）や投資（投資資産4500万円以上）でも結果がでるように。自分のように生き方に悩んでいた人のサポートをしたいとコーチングと心理学を学びCore Careerを立ち上げ。
現在複数コーチング会社のコーチを兼任。中高社会の教員免許保有。米国Transformation Academy認定ライフコーチ。詳細はマイストーリーへ。
「やりたいことがわからない！もっと自分らしく生きたい！」そんな方はこちらから相談受付け中
おすすめキャリアコーチング７選比較表
早速ですが、以下が今回紹介するキャリアコーチング厳選７社の比較表です。
すべてコーチ及びプログラムの質が高く顧客満足度の高いサービスです。
キャリア設計プランは自己分析により初見ではどうしても価格に目が行きがちですが各社間の価格差で決めるよりは、より自分の目的にあったサービスを選ぶことで費用対効果が高くなります。
キャリアコーチングは高額なサービスですので、各社が用意している無料相談を活用して手応えがあるところで検討するのがよいでしょう。
| サービス名 | 特徴 | 入会金 | キャリア設計プラン | キャリア実現プラン | 返金保証 | おすすめな人 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 ポジウィルキャリア  | 実績人気共にNo.1 選び抜かれた質の高いプロコーチ集団 業界最高値水準 | 5.5万円 | ８回3ヶ月 53.9万円 | 14回 4ヶ月 76.78万円 | サービス開始から 8日以内 （入会金は対象外） | 自分の人生の指針を明確にして実現したい、20~40代 | |
 ZaPASS キャリアコーチング | ビジネス経験豊富なコーチ 中長期のゴール設計 コーチング期間が長い | 無料 | 7回 90日 49.5万円 | 10回 180日 66.0万円 | ２回目セッションから３日以内 | じっくり時間をかけて内省や行動習慣を身につけたい30代 | |
 マジキャリ | 顧客満足度92% 転職エージェントのノウハウが知れる 40代以降の人には合わない | 5.5万円 | 5回 40日 38.5万円 | 10回 90日 59.4万円 | 初回セッションから３日以内 | 自分のありたい姿に近づく転職をしたい20~30代 | |
 「きづく。転職相談」  | 50代までの幅広い年齢層に対応 コスパの高い料金設定 尖った強みがない | 3.3万円 | 5回 35日 22.0万円 | 10回 100日 40.7万円 | 初回支払いから8日以内（支払日含む） | 自分に最適なキャリアにきづき転職を成功させたい20~50代 | |
 | 業界最安値水準 繊細さんも優しくサポート セッションが少ないので物足りない可能性あり | 無料 | ６回 60日 29.4万円 | 9回 120日 41.8万円 | 返金保証制度あり、無料相談時に確認 | コストと時間をかけずにコーチングを受けたい20代 | |
 ライフシフトラボ | 転職だけでない人生の選択肢を広く取り扱う 有識者のバックアップに信頼感 20~30代には向かない | 5.5万円 | 8回 90日 39.8万円 | なし | サービス開始から 8日以内 | 起業、複業も考えたライフプランを設計したい40~50代 | |
 | 人生のパーパスが見つかる 最先端の学術研究を知れる グループワークのみ | 無料 | 自己革新コース 10時間＋α 66.0万円 | なし | 明記なし | 自分の人生のパーパスをみつけ実現したい30~40代 |
迷ったらこの３社がおすすめ
キャリアコーチング選びで迷われたらこれまでの実績、コーチングとプログラムの質、そして実際にコーチングを提供するコーチング業界内部の目からみた基準をもとに下記の３社をおすすめします。
この３社であれば口コミも十分あり、これまでの実績も十分、プロのコーチからみても質の高いコーチングを提供しています。
ポジウィルキャリアは実績人気ともにNo.1のキャリアコーチングのパイオニアです。コーチの質が高く利用者の満足度も高いです
「どう生きたいか」をまず明確にして人生全体をみた中でのキャリア設計をしていくのが特徴。
転職サポートも厚く、対象年齢も広めですので万人にとってのベストアンサーです。
30代、40代向けにおすすめなのがZaPASS Coaching Careerです。
「すぐに転職したい」というよりも、仕事だけでなく生き方から考えたい。自分の人生を立て直したい、本当に大切にしたいものを見つけたいといった方には特におすすめです。
人材系のバックグラウンドが多い他のコーチングサービスと異なり、ビジネス経験豊富なコーチが多数在籍しているのも特徴です。
自分のキャリア設計より転職のサポートを得たいと言う方におすすめなのがマジキャリです。
運営会社が転職エージェント事業も行っているため転職市場への理解が強く、とにかく転職で年収アップしたい方には最適なコーチングかと思います。
コーチは若めで受講生も20代が多い印象です。
それでは、ここから詳しくキャリアコーチングの内容と各社のサービスについて紹介していきます。
キャリアコーチングとは
キャリアコーチングはあなたの理想の「働く」の実現をサポートするサービス
キャリアコーチングとは「キャリアのプロがあなたの今後のキャリア形成のサポートしてくれるサービス」です。
キャリアと聞くと身構えてしまうかもしれませんが、要は「どう働きたいか」ということです。
理想の働き方は人それぞれ。誰にでも自慢できるような立派なキャリアをつくるのが正解ではありません。
あなたにとってベストな働き方はどういった状態なのか、それを実現するにはどうすればよいのかを一緒に考えて伴走してくれるのがキャリアコーチングです。
通常、１〜３ヶ月間の間に週１回のマンツーマン（オンラインが主）のコーチングと日々のチャットでのやりとりが行われます。内容としては自己分析、転職支援、進路の意思決定などがメインですが個々に合わせてカスタマイズされ最適なプログラムが組まれます。
マンツーマンのコーチングでの気づきや、課題をこなす中での発見により、自己理解が深まりキャリア形成のヒントも得られるのでグッと理想的なキャリアへ近づくことができます。
転職エージェントとの違い
キャリア相談と聞くと転職エージェントの無料カウンセリングを思いつく人もいるかもしれませんが、転職エージェントの無料カウンセリングの目的は転職をさせて売上を上げるための前段です。
ビジネスモデルとして転職エージェントのお客様は求人を出している企業です。転職希望者ではありません。
転職をしてもらわないと売上が上がりませんので、キャリア相談をすると、例えばあなたにとって転職という選択肢がベストでないとしても受かりそうな転職先を勧めてくるケースがあります。
キャリアコーチングはあなたがお客様ですので、あなたの利益を第一に考えて尽力してくれます。ここに大きな価値があります。
「この業界に行きたい」「この職種でこんな業務がしたい！」など転職の方向性が定まっている方、もしくは転職エージェントを上手に活用する自信がある方は転職エージェントをうまく活用する方が効率が良いと思いますが、
「今の会社にずっといていいのか？」「自分のやりたいことがわからない」「なんかモヤモヤする・・・」このような状態であれば、まずはキャリアコーチングで自己分析や今のキャリアの棚卸しから進めた方が間違いが少ないです。
最近キャリアコーチングが注目されている理由
キャリアコーチングが最近年齢問わず人気なのは、時代背景が理由にあります。
ご存知のとおり終身雇用が崩壊してもはや定年まで同じ会社でというライフスタイルは維持できなくなりました。また人生100年時代といわれるほど平均寿命は伸びており、金銭面からも生きがい面からも今後60歳、65歳以降も働くことが想定されます。Aiを筆頭にテクノロジーの進化でビジネス環境はこれまでにないスピードで変化しています。
こういった時代の中、自分のキャリアを築いていくには「自分が本当にほしいもの、幸せに思うこと、実現したい未来」を明確にして、それをキャリアとどう掛け合わせていくかが重要です。今まで以上に「自分がどうしたいか、何ができるのか」が問われているのです。
自分の軸がないと世の中の気まぐれに振り回されるだけで人生が終わってしまいます。
キャリアコーチングは自分の軸、キャリアの展望を描くのに非常に有益なサービスです。
企業側もコーチングによる人材開発に力をいれています。
キャリアコーチングについてイメージがついたところで、キャリアコーチングの一般的なコース内容もみていきましょう。
キャリアコーチングのコース内容
キャリアコーチングのコースは各社呼び名は違いますが、通常３つほどのコースに分かれています。
おおまかな内容を押さえておくと比較検証しやすいので確認しておきましょう。
①キャリア設計コース（コーチング５〜８回、期間１〜２ヶ月程度）
主に深い自己分析やキャリアの棚卸しをすることで自分の理解を深め、自分が本当にやりたいこと、キャリアにおいて大事にしたいことを明確にしていきます。その上で今後のキャリアや生き方の軸を決めます。
②キャリア実現コース（コーチング１０〜１４回、期間３〜６ヶ月程度）
①キャリア設計コースに転職サポートを追加したコースとなります。キャリア設計コースで明確になった理想のキャリアを実現する転職活動をサポートします。企業選定、職務経歴書の添削や面接の準備などが主なサポート内容です。
③キャリア実現プラスコース（コーチング１２〜１５回、期間３〜６ヶ月程度）
②キャリア実現コースに転職後のサポート、もしくは年収UP保証を付したコースになります。転職後のサポートとは転職後に想定していたとおりに活躍できているか、理想のキャリアに近づけているかを確認しながら、ずれを修正します。長期間プロに並走サポートをお願いしたい方向けです。
①キャリア設計コースは自己分析がメイン。
②キャリア実現コースは転職サポートがついたものです。
③キャリア実現プランコースは転職後のアフターフォローが追加。こちらは一部のキャリアコーチングのみの取り扱いです。
キャリアコーチングの選び方
目的に合ったキャリアコーチングを選ぶ
キャリアコーチングを決める上で一番大事なことは自分の目的に合ったキャリアコーチングを選ぶことです。
キャリアコーチングで期待的できる結果は大きく３つです。
①自己理解や市場価値の理解を深めキャリアの軸や方向性がみつかる
キャリアコーチングで欠かせないのが自己理解です。
自己理解には大きく２つあります。
１つはスキル（SKILL、能力）、もう１つはウィル（WILL、願望）です。
自分の能力や特性を客観的に理解した上で、自分がどこに向いたいのか、何を大事にしたいのかを明確にすることがキャリアコーチングで扱う自己理解です。
自己理解を深めたい方は内面の深掘りが得意なポジウィルキャリア、ZaPASS COACHING CAREERなどがおすすめ。もしキャリアとの接続がそこまで不要なのであれば、キャリアコーチングとは異なりますが、自己理解プログラム も選択肢です。
②自己理解をした上で自分の方向性に沿った転職を成功させる
１人では難しい転職のサポートもキャリアコーチングの大きな価値です。
特に、転職をとにかく成功させたい。年収を上げたい、異業種にチャレンジしたいという方は転職支援に強いキャリアコーチングを選ぶことが重要です。仮に今は転職するかわからないけど、可能性を模索したいという方にもおすすめです。
代表が人材業界出身だったり、グループ会社に転職エージェントを抱ていたりするコーチング会社は転職支援に強い傾向があります。マジキャリ、ポジウィルキャリア、ライフシフトラボはおすすめです。
③自己理解をした上で転職に限らず幅広いキャリア実現を叶える
転職だけがキャリア実現の手段ではありません。人生100年時代において会社員以外の収入ややりがいを手にしたいと考えている人もいるでしょう。
そんな方はより社会人経験が豊富なコーチが在籍しているキャリアコーチングを選ぶことが重要です。
キャリアコーチの多くは元人材紹介会社など人材系のバックグランドの方が多く、若い人も多いですが、副業、起業についてはビジネスへの理解と経験が欠かせません。
ZaPASS COACHING CAREER、ライフシフトラボ、Project MINTなどはコーチもバラエティに富んでおり、より柔軟なキャリア設計が期待できます。
自己理解を深めてキャリアの方向性を決めたい人におすすめ
ポジウィルキャリア、ZaPASS COACHING CAREER、キャリート、Project MINT
転職を成功させてキャリアアップを目指したい人におすすめ
ポジウィルキャリア、マジキャリ、ライフシフトラボ
副業や起業など幅広い可能性からキャリアを整理したい人におすすめ
ZaPASS COACHING CAREER、ライフシフトラボキャリート、Project MINT
自分が何を求めているのかを明確にして目的に合ったサービスを選びましょう。
自分の年齢に合ったキャリアコーチングを選ぶ
各キャリアコーチングは得意としている年齢層がありますので、こちらも参考にしてみてください。
年齢層がマッチしていない場合、例えば２０代をターゲットにしているキャリアコーチングに３０代後半の人がいくと、少し物足りなさを感じる可能性もあります。
適用外の年齢ですと無料相談でお断りされることもありますので、自分の年齢にあったサービスをえらびましょう。
| サービス名 | 20代 | 30代 | 40代 | 50代 |
|---|---|---|---|---|
ポジウィルキャリア | ||||
 ZaPASS キャリアコーチング | ||||
マジキャリ | ||||
 「きづく。転職相談」 | ||||
 キャリート | ||||
ライフシフトラボ | ||||
Project MINT |
キャリアコーチングを選ぶ時に絶対見るべきポイント
ここは、プロのキャリアコーチとして強く伝えたいところです。
事前に確認することは難しいこともありますが、以下の視点をもって各社をみてみてください。
1. 「答え」をくれる人ではなく「問い」をくれる人を選ぶ
キャリアに悩んでいるとき、人はつい答えを求めます。
「私は何に向いていますか？」
「転職すべきですか？」
「どの会社がいいですか？」
「何をしたら成功できますか？」
でも、本当に大事なのは、誰かに答えを決めてもらうことではありません。
自分自身が納得して選べる状態になることです。
良いコーチは、安易に答えを押し付けません。
むしろ、
「なぜそう思うのか」
「本当はどうしたいのか」
「何を恐れているのか」
「その選択は誰の価値観なのか」
といった問いを通じて、本人の中にある本音を引き出します。
2. コーチ自身の人生観が強すぎないか
コーチングで意外と危険なのが、コーチ自身の価値観を押し付けられることです。
たとえば、
- 転職すれば人生が変わる
- 起業こそ自由
- 大企業はつまらない
- 安定志向は逃げ
- 好きなことを仕事にすべき
こうした考え方が、コーチ側に強くありすぎると、相談者の本音が見えにくくなります。
本当に良いコーチは、自分の成功パターンではなく、相談者本人の価値観を尊重します。
３. 受講者の口コミや体験談
受講者の口コミや体験談も必ず確認しましょう。
ただし、単に「良かったです」「人生が変わりました」という抽象的な口コミだけでは判断材料として弱いです。
見るべきなのは、受講前・受講中・受講後の変化が具体的に書かれているかです。
たとえば、
- 受講前にどんな悩みがあったのか
- セッションで何に気づいたのか
- どんな行動を起こしたのか
- 転職・現職継続・副業・独立など、どんな選択につながったのか
- 受講後の考え方や働き方がどう変わったのか
まで書かれている口コミは参考になります。
一方で、良いことばかり並んでいて、具体的な変化が見えない口コミは慎重に見た方がいいです。
また、公式サイトの体験談だけでなく、SNSやnoteなど第三者サイトの口コミも確認すると、よりリアルな印象がつかめます。
特に高額なサービスだからこそ、実際に受けた人がどのような悩みを持ち、どのように変化したのかを見ておくことは大切です。
一方で、口コミはあくまで他人の体験です。その人に合ったサービスが、自分にも必ず合うとは限りません。
口コミや体験談は参考にしつつ、最終的には無料相談で「自分に合うか」を確認しましょう。
４. 「自己理解」と「現実理解」の両方があるか
キャリアにおいては、自己理解だけでは不十分です。
自分の価値観や強みを知ることは大切ですが、それだけではキャリアは選べません。
同時に、
- 市場ではどんな仕事があるのか
- どんなスキルが求められているのか
- 今の経験はどこで活かせるのか
- 年収や働き方は現実的か
- 転職市場でどう評価されるのか
という現実理解も必要です。
理想だけでもダメ。
現実だけでも苦しい。
良いキャリアコーチングは、この両方をつなげてくれます。
５. 卒業後に自走できるか
キャリアコーチングは、受けている間だけ気分が上がるものでは意味がありません。
大切なのは、終了後も自分で考え、選び、行動できるようになることです。
その意味では、
- 自己理解の方法が身につくか
- 意思決定の軸ができるか
- 行動計画を立てられるか
- 迷った時に立ち戻る基準ができるか
- 自分の思考の癖に気づけるか
が重要です。
「その場で励まされて終わり」ではなく、「卒業後も使える力」が身につくかを見てください。
無料相談で確認すべきこと
キャリアコーチングを受ける際には無料相談を受けることになります。必ず受けてください。
無料相談は「営業を受ける場」ではありません。こちらが「サービスを見極める場」です。
無料相談では以下のポイントを確認すると大きく間違うことを防げます。
1. 本音で話せるか
コーチングで重要なのは自分の本音で会話することです。
初回で自分を開示することに抵抗がある方もいるかもしれませんが、
面談の中で自然に自分の話しができる、もしくは「この人ならもっと話してみたい」、「自分の本音を話せる」と感じれるかどうかを確認してください。
商品説明ばかりや自分語りをするようであれば注意が必要です。褒めてばかりで気分をよくなるだけも違います。
キャリアコーチングは対話のサービスです。
無料相談の時点で、
- こちらの悩みを丁寧に聞いてくれるか
- 話を遮らないか
- 表面的なアドバイスで終わらないか
- こちらの言葉を深掘りしてくれるか
こんなポイントをみてください。
2. 自分についての気づきがあるか
無料相談や体験の際に「自分に対する気づきがあるか」は非常に重要です。
面談でキャリアや自己理解について新しい情報を得るかもしれません。知らなかったことを知って、学びもあったと面談に手応えを感じるかもしれません。
ただ、相手が知識を持っているのは当たり前。
重要なのは新しい情報ではありません。情報が必要であれば本を読めば事足ります。
コーチングの質は新しいことを学ぶことでなく、あなたが自分に対する「気づき」がどれだけあるかです。
無料面談の中であれ、気づきが少ない場合は別のサービスにした方がよいでしょう。
2. 不安を煽って契約させようとしていないか
「今すぐ変わらないと手遅れです」
「このままだと人生詰みます」
「今決めないと枠がなくなります」
このように不安を強く煽ってくる場合は注意が必要です。
キャリアの悩みは、ただでさえ不安が大きいものです。
その不安を利用して契約を迫るサービスは、個人的にはおすすめしません。
「本日中に決めていただけるなら〇〇％OFF」も常套句。必ず言われます。
高額ですので、できれば即決せずに２、３社面談をして比較検討をするのがよいでしょう。
一番良さそうな会社を最後すると、当日の判断もできるのでよいかもしれません。
自分が納得感があればよいですが、その場の雰囲気で契約してしまった、という決め方は避けた方が結果もでやすいです。
3. 自分に合わない可能性も話してくれるか
信頼できるサービスは、「向いていない人」についても話してくれます。
逆に、誰にでもおすすめしてくる場合は注意が必要です。
キャリアコーチングは万能ではありません。
合う人もいれば、合わない人もいます。
無料相談では、
「私の状態だと、このサービスは合いますか？」
「逆にどんな人は向いていませんか？」
「今すぐ受けるべきではないケースはありますか？」
と聞いてみるのも良いでしょう。
4. コーチ変更やサポート体制があるか
キャリアコーチングでは、担当コーチとの相性が非常に重要です。
そのため、
- コーチは選べるのか
- どんなバックグラウンドや経験があるコーチがいるのか
- 途中で変更できるのか
- サポート窓口はあるのか
- セッション外の相談はできるのか
- LINEやチャットサポートはあるのか
も確認しましょう。
無料相談の方の印象がよいのであれば、その方にコーチングをお願いするかも確認しましょう。
5. 支払い方法・返金条件・契約条件
高額サービスなので、お金まわりは必ず確認してください。
- 一括か分割か
- 分割手数料はあるか
- 返金保証はあるか
- 途中解約はできるか
- 追加料金はあるか
- 入会金はあるか
勢いで契約せず、条件は冷静に見ましょう。
キャリアコーチングの料金比較
キャリアコーチングは高額なサービスですので、各社の価格差も気になるところですね。
コーチングの内容なども異なるので単純に比較するのは適切ではないかもしれませんが、公表されている面談回数とプランの金額で１回あたりの金額を割り出したものが以下です。
＊各社のプランの内容は異なります。教育コンテンツがあったり、チャットサービスがあたりとサポート内容の有無も違いますので、あくまで参考としてください。
| サービス名 | 入会金 | キャリア設計プラン | 面談１回あたりの金額 |
|---|---|---|---|
ポジウィルキャリア | 5.5万円 | ８回3ヶ月 53.9万円 | 74,250円 |
ZaPASS キャリアコーチング | 無料 | 7回 90日 49.5万円 | 70,714円 |
マジキャリ | 5.5万円 | 5回 40日 38.5万円 | 88,000円 |
「きづく。転職相談」 | 3.3万円 | 5回 35日 22.0万円 | 50,600円 |
キャリート | 無料 | ６回 60日 29.4万円 | 49,000円 |
ライフシフトラボ | 5.5万円 | 8回 90日 39.8万円 | 56,625円 |
Project MINT | 無料 | パーパス発見コース 4回 20.00万円 | 66,000円 |
ご覧のとおりキャリアコーチングは高額な商品です。
そして誰でも必要な商品でもありません。
まずは自分にとって今キャリアコーチングが本当に必要なのかどうかを考えるのが先決です。
以降でキャリアコーチングを受けた方がよい方、キャリアコーチングが向いていない方も説明しますので、こちらの内容も参考にしながら自分に合ってそうか確認してみてください。
その上で、もしキャリアコーチングを受けてみたいと思ったのであれば、個人的には価格よりも中身の質や無料面談での手応えが一番よいものを選ぶことを強くおすすめします。
なぜなら、金額で選ぶと、「本当はあっちの方がよかったのでは、、、でも今の自分のお財布事情では難しいから、、」とスタートから言い訳や逃げが生じるからです。
せっかく数十万円も投資するなら、自分が一番いいと思うものを選んで、ここがいい！必ず元を取る！という気持ちで臨んだ方が確実に成果がでます。
中途半端な気持ちで始めれば中途半端な結果になります。
お金は大事ですが、それ以上に今支払うお金以上のリターンを未来にしっかりと受け取れると思える自分に合ったサービスを選ぶことをおすすめします。
キャリアコーチングは自分にあった質の高いコーチングを受けると、充分元のとれるサービスです。
キャリアコーチングがおすすめな理由・メリット
キャリアコーチングの一番の価値は、「転職成功」ではなく、自分らしいキャリアを主体的に選べるようになることだと私は感じています。
30代でキャリアに悩む人の多くは、単に「転職したい」のではありません。
本当は、
- このまま今の会社でいいのか
- 自分は何をしたいのか
- どう生きたいのか
がわからなくなっている状態です。
キャリアコーチングでは、コーチとの対話を通じて、自分の価値観や強み、本音、思考の癖を整理しながら、中長期のキャリアを設計していきます。
ここから実際にキャリアコーチングを受け、さらに300時間以上提供してきた立場から感じるメリットをお伝えします。
1. 自己理解が深まり、自分の本音に気づける
自分のことは、自分が一番わかっているようで、意外とわかっていません。
特に30代でキャリアに悩む人は、周囲の期待や「こうあるべき」を優先して生きてきた結果、自分の本音が見えなくなっていることがあります。
本当は違和感があるのに我慢していたり、本当は挑戦したいのに「失敗したら怖い」と止めていたりするのです。
キャリアコーチングでは、
- 何に喜びを感じるのか
- どんな働き方が合うのか
- 何に違和感を覚えるのか
を対話を通じて整理していきます。
また、自分では当たり前だと思っていた強みを客観的に言語化できるのも大きなメリットです。
2. 中長期のキャリアプランを設計できる
キャリアコーチングでは、「今すぐ転職するか」だけでなく、中長期でキャリアを設計していきます。
キャリアに悩むと、人は目先の不満だけに意識が向きがちです。
でも本当に大切なのは、
「3年後、5年後にどうなっていたいか」
という視点です。
たとえば、理想の働き方にすぐ届かなくても、
- 今の会社で経験を積む
- 副業を始める
- 少し近い業界へ移る
など、段階的に理想へ近づくルートを描くこともできます。
漠然とした不安を、具体的な行動計画に変えられるのは大きな価値です。
3. 他人軸から抜け出し、自分軸で選びやすくなる
キャリアに迷う人の多くは、「自分がどうしたいか」よりも、「どう見られるか」を基準に生きています。
- 世間的に正しいか
- 周囲より遅れていないか
- 評価されるか
を優先するうちに、自分の本音がわからなくなってしまうのです。
キャリアコーチングでは、
「自分は本当はどうしたいのか」
「何を大切にしたいのか」
を繰り返し問い直します。
そのプロセスを通じて、少しずつ「世間の正解」ではなく、「自分の納得感」を基準に選べるようになっていきます。
4. 行動できるようになり、現実が動き始める
悩みが長引く最大の理由は、「考えているだけで動いていないこと」です。
もちろん考えることは大切ですが、行動しなければ現実は変わりません。
キャリアコーチングでは、
- 次に何をするか
- 何が不安なのか
- 何が行動を止めているのか
を整理し、小さな行動を積み重ねていきます。
また、スポーツ選手がコーチをつけるように、伴走してくれる存在がいることは精神的な支えにもなります。
一人では止まってしまう人でも、誰かと進むことで動きやすくなるのです。
5. 客観的なフィードバックをもらえる
キャリアについて一人で考えていると、どうしても視野が狭くなります。
「自分には強みがない」
「今さら遅い」
「どうせ無理」
と思い込んでしまうことも少なくありません。
キャリアコーチングでは、第三者であるコーチから客観的なフィードバックをもらうことで、自分では見えていなかった可能性や思考の癖に気づけます。
また、理想論だけで終わらず、
- 現実的なキャリア設計
- 市場価値とのバランス
- 強みの活かし方
を整理できるのも大きなメリットです。
6. 迷った時の“判断軸”ができる
キャリアの悩みは、一度解決して終わりではありません。
転職、昇進、異動、副業、結婚など、人生には何度も迷うタイミングがあります。
だからこそ大切なのは、「今回の悩みを解決すること」だけではなく、今後も使える“自分なりの判断軸”を持つことです。
- 自分は何を大切にしたいのか
- どんな環境なら力を発揮できるのか
- どんな人生なら納得できるのか
が整理されると、今後の意思決定がかなり楽になります。
キャリアコーチングの価値は、「正解を教えてもらうこと」ではなく、自分で納得して人生を選べるようになることだと私は感じています。
キャリアコーチングは怪しい？意味ない？懸念されるデメリット
ここまでキャリアコーチングのメリットをお伝えしてきましたが、当然デメリットや注意点もあります。
実際、「怪しい」「高すぎる」「意味ないのでは？」と感じる人も少なくありません。
個人的には、キャリアコーチングは合う人には大きな価値がありますが、誰にでも万能なサービスではないと思っています。だからこそ、メリットだけでなくデメリットも理解した上で判断することが大切です。
1. 料金が高い
キャリアコーチング最大のハードルは、やはり料金です。
多くのサービスは数十万円単位で、決して気軽に払える金額ではありません。
特に、
- 本当に効果があるのかわからない
- 自分に合うかわからない
- まだ転職するかも決まっていない
という状態で、30〜60万円以上を払うのは不安があって当然です。
ただ一方で、キャリアは人生の大部分を占めるテーマでもあります。
私自身も実際に高額なコーチングを受けましたが、その後転職で年収が100万円以上上がり、副業収益化にもつながりました。
もちろん全員がそうなるわけではありませんが、「人生への投資」として価値を感じる人も多いのは事実です。
とはいえ、勢いで契約するのではなく、無料相談で納得いくまで確認することをおすすめします。
2. コーチやサービスの質に差がある
キャリアコーチング業界は比較的新しいため、サービスやコーチの質にはかなり差があります。
今回７社に厳選したのもコーチングを受けてみたいと考えている人が、質の低いコーチングサービスで被害があわないようにと考えたためです。質の低いコーチングには本当にお気をつけ下さい。
経験豊富なコーチもいれば、まだ実績が少ないコーチもいます。また、資格があるから良い、ないから悪い、という単純な話でもありません。
本当に大切なのは、実績です。どれだけの支援をしてきて支援をしてきた人の人生がその後どのように変わったのか。
ですので、体験談は非常に参考になります。Xなどで実際に受けた人がいれば話を聞いてみるのがよいでしょう。
無料面談ではすでにお伝えしたとおり、話を深く聞けるか、価値観を押し付けないか、キャリアの専門知識、人間理解、これまでの実績を確認してください。
特に注意したいのは、「こうすべき」という正解を押し付けてくるタイプです。
良いコーチは、相談者自身の本音や価値観を尊重しながら、一緒に整理してくれます。
無料相談では、サービス内容だけでなく、「この人に話したいと思えるか」も必ず確認しましょう。
3. 受けるだけでは人生は変わらない
キャリアコーチングは魔法ではありません。受ければ自動的に人生が変わるわけではなく、変わる人はセッション後に行動しています。
逆に、話して満足して終わってしまうと、大きな変化にはつながりにくいです。
キャリアコーチングではセッションの時間以上に一人の時にしっかりと時間を確保して自分と向き合う時間、日々小さく行動を積み上げることが重要です。
そのため、「答えだけ欲しい」「誰かに決めてほしい」という状態だと、効果を感じにくいかもしれません。
4. 短期間ですぐ答えが出るとは限らない
例えば「やりたいことがわからない」という悩みは、1〜2回話しただけで解決するほど単純ではありません。
行動してみないとわからないこともあります。人によっては変化に時間がかかる場合もあります。
実際、私自身もコーチングを受けてすぐ人生が変わったわけではありません。
転職につながったのは受講後、副業収益化はさらにその後でした。
短期的な即効性を期待しすぎると、「思ったより変わらない」と感じる可能性があります。
もし具体的な期待値がある場合は無料相談のときに率直に伝えましょう。よいコーチであれば実現可能性を率直にフィードバックくれます。
5. 相性が合わないと後悔することもある
キャリアコーチングは、コーチとの相性が非常に重要です。
どれだけ有名サービスでも、担当コーチとの相性が悪ければ効果は薄れます。
特にありがちなのが、
- 転職したいのに内省ばかり
- 深く自己理解したいのに転職支援寄り
- 有名だから選んだが合わなかった
- 最初に違和感があったのに契約した
というケースです。
また、多くのサービスではコーチを自由に選べない場合もあります。
もし最初のセッションで違和感を感じたら、コーチ変更や返金保証の有無を確認しましょう。
高額なサービスだからこそ、「なんとなく」で契約しないことが大切です。
6. コーチに依存してしまうリスクもある
キャリアコーチングの本来の目的は、「自分で考え、自分で選べるようになること」です。
しかし、質の低いコーチングだと、
- コーチが答えを与えすぎる
- 依存関係になる
- 自分で決められなくなる
というケースもあります。
良いコーチは、最終的にクライアントが自立できるよう支援します。
「この人がいないと決められない」ではなく、「自分で納得して選べる」状態になることが大切です。
プロのキャリアコーチが考えるコーチングが向いている人
私が300時間以上コーチングを提供してきた中で、キャリアコーチングが向いていると感じるのは以下のような人です。
1. やりたいことがわからない人
本や診断ツールで自己分析しても、答えが出ない。いくら考えても何がしたいかわからない。
そんな方はコーチングに向いています。
一人で行う自己分析の限界は、自分の思考の癖に気づけないからです。
コーチとの対話によって、自分では見えない前提や思い込みが見えてきます。
そしてやりたいことは頭の中だけで考えても見つかりません。
過去の経験、価値観、感情、強み、違和感を丁寧に掘り下げることで、少しずつ見えてきます。
2. 頑張っているのに満たされない人
仕事を頑張っている。
評価もされている。
でも満たされない。
こういう人は、外側の成果と内側の願いがズレている可能性があります。
また
人に合わせるのが得意。
期待に応えるのが得意。
でも、自分が何をしたいのかはわからない。
こういう人は、キャリアコーチングで本音を取り戻しやすいです。
このように日々をちゃんと頑張っているのになんかうまくいかない、と考えている人は認知領域も扱えるコーチをつけると嘘のようにその後の人生が変わる可能性があります。
3. 行動したいのに止まってしまう人
転職したい。
副業したい。
発信したい。
でも動けない。
こんな方こそ、キャリアコーチングでの介入が効果的に働きます。
ここで足りないのは情報ではなく、恐れや思い込みの整理かもしれません。
自信がないというのもよくあるお悩みです。
この場合は思考だけでなく実際に動き出せるような行動設計も重要です。
キャリアコーチングでは、行動を止めているものを一緒に見て、実際に行動に移す伴走支援を行います。
プロのキャリアコーチが考えるコーチングが向いていない人
逆に、キャリアコーチングが向いていない人もいます。
1. 答えだけ欲しい人
「私に向いている仕事を教えてください」
「正解を言ってください」
「どの会社に行けばいいですか」
というスタンスだと、キャリアコーチングの効果は出にくいです。
コーチングは答えをもらう場ではなく、自分の答えを見つける場です。
2. 行動する気がない人
どれだけ良い気づきがあっても、行動しなければ変わりません。
コーチングは、行動する意思がある人ほど効果が出ます。
行動できるか、しにくいかは問題ではありません。行動したい、変えていきたいという気持ちが重要です。
3. とにかく早く転職したい人
すでに転職したい業界や職種が明確で、職務経歴書の添削や面接の練習など転職のサポートのみを受けたい、求人紹介を受けたい場合は、転職エージェントの方が向いています。
キャリアコーチングではこれらの転職サポートを行いますが、自己分析から入る場合がほとんどですので、すでに方向性が決まっている場合は自己分析が焦ったく感じるかもしれません。
4. 自分と向き合いたくない人
多くのキャリアコーチングでは、自分の本音や弱さにも向き合うことになります。
これはキャリアのつまづきが心の土台と関わるからです。
自分と向き合うことを避けたい場合、苦しく感じるかもしれません。
5. 価格に納得できない人
高額なサービスなので、価格に強い抵抗がある場合は無理に受ける必要はありません。
まずは本、無料相談、転職エージェント、公的相談窓口などから始めても良いと思います。
おすすめキャリアコーチング7選
ここからは各キャリアコーチングの概要を紹介します。
ポジウィルキャリア
ポジウィルキャリアは、「どう生きたいか？でキャリアをきめる」キャリアのマンツーマンのパーソナル・トレーニングです。
従来型の転職エージェントの斡旋による転職市場に疑問を感じた金井社長が、個人が輝くことを一番に考えて始めたサービス。2017年創業、キャリアコーチングのパイオニアとして、これまで1万件以上という圧倒的な実績を誇ります。
世間一般における理想的なキャリアではなく、あなたが心から納得したキャリアを歩む未来の実現をしています。
＼ 質の高いコーチでトップクラスの人気と実績！ ／
サービス内容
メリット
・キャリアを含めた生き方の指針を大事にしていて、多様なキャリア設計に対応
・キャリアコーチングのパイオニア、圧倒的な実績
・心理学を応用した深い自己分析手法
・法政大学とのコラボ（確かな研究バックグラウンド）
・コーチは採用通過率1％の厳正な審査を突破した専属キャリアトレーナー
こんな方に向いている
・やりたいことがわからない人
・悩んでいる理由が自分でもわからない
・ライフステージの変化で自分の方向性がわからなくっている人
・自分の将来のイメージができなくて不安
・女性（もちろん男性もOK)
ポジウィルキャリアの口コミ
ポジウィルキャリアのまとめ
ポジウィルキャリアは「どう生きたいか」に重点を置いています。キャリアの設計はもちろんですが、生き方、人生そのものの指針をサポートする姿勢が他社よりも強いです。
キャリアは転職だけでなく、独立、副業、現職残留様々な選択肢があります。こういった多種多様な生きがいをポジウィルは大事にしています。
人気も非常に高く、質の高いサービスを提供していることで知られています。
＼ 質の高いコーチでトップクラスの人気と実績！ ／
ZaPASS COACHING CAREER
ZaPASSは、2019年からコーチングのプラットフォームを提供してきた企業で、2024年に新たに伴走型のキャリアコーチングサービス ” ZaPASS COACHING CAREER ” をローンチしました。
ZaPASSのコーチ群はビジネス経験豊富なコーチが多く、単純なコーチングセッションだけでなく、日々の内省習慣化や目標を立てた後の行動習慣化までコミットするサービスです。
３ヶ月〜６ヶ月間のコーチングでじっくり時間をかけながら内省と行動習慣を見直していくので中長期的なキャリアをクリアにしたい方、日々の行動や振り返りに時間をかけながらコーチングを受けたい人にはおすすめです。
＼ ビジネス経験豊富なコーチが魅力！ ／
サービス内容
メリット
・中長期、人生どうありたいかがクリアになり納得どの高いキャリアを自律的に歩める。
・若手トレーナーでなくビジネス経験豊富なプロコーチがサポート
・ 体験セッションを踏まえて伴走コーチを決められる
こんな人に向いている
・30代の中堅ビジネスパーソン
・じっくりと時間をかけて自分と向き合って方向性を決めたい人
・今後のキャリアが不明瞭でモヤモヤしている人
・転職以外のオプションも模索したい人
・自分の行動習慣を変えたい人
ZaPASS COACHING CAREER の口コミ・体験談
ZaPASS COACHING CAREER まとめ
ZaPASS COACHING CAREERは30代〜40代で今後のキャリアを柔軟に考えたい人におすすめです。
仕事はそれなりにできるようになった、でもこのままでいいのかな。ずっと今の仕事を続けていくのかな？ビジネスや社会経験のあるコーチに相談してみたい、、そんな方は是非試してみてください。
ZaPASS COACHING CAREERは相談者に合わせたカスタマイズしたコーチングも特徴。他のコーチング会社に比べてコーチの力量や相性が重要です。コーチを体験セッションで選べるのもZaPASSのメリットですので、仮に体験セッションでのコーチが合わない場合は違和感を放置せずに別のコーチを選ぶ方がよいでしょう。
コーチングビジネスとしては実績がある企業ですので安心感もあります。気になる方はまず体験セッションを受けてみてください。
＼ ビジネス経験豊富なコーチが魅力！ ／
マジキャリ
マジキャリマジキャリは、キャリアアドバイザーやコーチとのマンツーマン面談で 「あなたの”ありたい姿”を設計し、実現するキャリアコーチングサービス」です。
「すべらない転職」の転職エージェントのアクシスが展開しているサービスです。中長期でどうなりたいかのゴールを描き、戦略とロジックをもってあなたにとっての理想のキャリアプランをプロが提案します。利用者の満足度の高いサービスです。
＼ 無料相談あり！転職に強いキャリアコーチ ／
サービス内容
メリット
・転職エージェントアクシスが運営。 地に足のついた実現可能プランが提案できる
・元転職エージェント・人事など、経験豊富なコーチが120％あなたの自己実現に対してコミット
・ サービス満足度92%の実績
・３社中最安値
こんな人に向いている
・これからのキャリアに漠然と悩みを抱えている人
・20-30代で転職をするか、現職でキャリアアップするか検討している人
・転職エージェントでは満足できるサポートが受けられなかった人
・自分の強み・弱みがわからない人
・キャリアのプロに自己分析をしてほしい人
マジキャリの口コミ・体験談
マジキャリまとめ
マジキャリは「２ヶ月で人生を変える！」をキャッチコピーにしています。
おすすめはコーチング10回75日間の自己実現プログラムです。利用者の満足度も高いです。転職への強い思いがあるものの、いまいち会社選びの軸が定まらないかたにはおすすめです。
＼ 無料相談あり！転職に強いキャリアコーチ ／
きづく。転職相談
「きづく。転職相談」は、自分の強みや価値観にきづき、会社や仕事の魅力にきづくことで自分に最適なキャリアにきづくことを目的にしたキャリアコーチングです。１ヶ月で目指したい未来がみつかります。
あなたにしっかりと寄り添いあなたにあったトレーニング内容を提供、トレーニング終了後にも無料で30分の壁打ち（面談）を提供するなど、利用者に真摯に寄り添う姿勢が特徴です。
＼ まずは無料相談！ 本当の自分へ／
サービス内容
メリット
・１ヶ月で自己分析と転職支援をどちらもうけられる
・他社に比べてリーズナブルな価格設定
・トレーニング後も無料の面談でサポート
・20~50代まで幅広い年齢層に対応
こんな人に向いている
・1ヶ月という短期間でキャリアと向き合いたい人
・現在転職活動中で背中を押してもらいたい人
・20-50代でキャリアについて悩んでいる人
・自分の強みやモチベーションの源泉を知りたい人
「きづく。転職相談」体験談
「きづく。転職相談」まとめ
「きづく。転職相談」は１ヶ月で本当の目指したい未来がみつかるキャリアコーチングサービです。
おすすめは１ヶ月プラン。１ヶ月で自己分析によるキャリア設計と企業研究や面接対策といった転職支援をどちらもうけれるサービスは他にありません。
価格帯も他社と比べて非常にリーズナブルな設定です。特に転職をすぐに考えている方にはドンピシャなサービスです。
また幅広い年齢層を受付けているのはコーチの自信の表れです。きづく。転職相談のコーチは40代、50代の方が来ても対応できる経験豊かなキャリアの専門家がサービスを支えています。
＼ まずは無料相談！ 本当の自分へ／
キャリート
キャリートは、自己理解を深め自分らしいキャリアをデザインする未来志向のキャリアコーチングです。
コーチは国家資格キャリアコンサルタントもしくはプロコーチ資格保持者で、キャリア支援経験が豊富なコーチのみ。コーチの質がしっかりと担保されています。転職を繰り返してしまう方や繊細さん（HSP)への理解もあるのも特徴。利用者の満足度も高いサービスです。
＼ まずは無料相談！あなたに寄り添うコーチング ／
サービス内容
メリット
・「国家資格キャリアコンサルタントもしくはプロコーチ資格保持者」で、キャリア支援経験が豊富なコーチのみ
・転職を繰り返してしまう方、繊細さん（HSP)へも対応
・サービス満足度評価93%
・業界最安値水準
こんな人に向いている
・自己分析がうまくできず、結局どうしたらいいかわからない人
・転職を繰り返していてキャリアプランが定まらない人
・繊細さん（HSP)のキャリア形成について相談したい
・自分の強み・弱みがわからない人
・自分の強みや向いていている仕事を知りたい人
キャリート体験談
キャリートまとめ
キャリートは「５年後に後悔しないために自分と向き合う機会を」とういうキャッチコピーを謳っています。
日々忙しくしていると時間はどんどん過ぎていきます。そんな中一度立ち止まり自分と向き買う時間持つことはとても有意義です。キャリートの１ヶ月のキャリア設計コースであれば10.5万円と他社に比べても非常にリーズナブルにです。
キャリアコーチの中にはコーチが少し引っ張るような会社もありますが、キャリートは寄り添う感じでとても優しい対応も特徴です。繊細さんにはおすすめです。
コーチも有資格者で利用者の満足度も高いので、キャリアを考え直したい20~30代は是非。
＼ まずは無料相談！あなたに寄り添うコーチング ／
ライフシフトラボ
ライフシフトラボは、45歳からのキャリアを考えたキャリアコーチングサービスを展開しています。転職、独立起業、定年後の備えに復業をあしがかりに脱・会社依存をかがけています。
40~50代をターゲットにしていることもあり、すでに持っている人的資産をいかに活用して理想的なキャリアを築くかという点で他のサービスとは内容が異なります。
日本経済新聞、President Online,東洋経済Onlineなどメディア掲載も多く。総務省、経産省が後援している日本リスキングコンソーシアムへの参画パートナーでもあります。
＼ 無料個別説明会！45歳からのキャリア設計 ／
サービス内容
コースが３つあり、複業起業コースのみ価格が開示されていて、期間は60日間で全８回で39.8万円です。
転職コースとAiコースはWebsiteには記載がないので、気になる方は直接お問い合わせください。
ちなみに以前はすべてもコース同額の表記でした。
転職コースは他のキャリアコーチングとも似通った内容ですが、複業コースは本業以外の収入源を考えていくようなサービスです。独立企業コースや資格活用コースはどちらかというと明確な目的意識がある人向けのサービスとなっています。
100年時代長く働くための収入の種をつくるという考えが根本にあります。
メリット
・起業、複業などビジネスの立ち上げに関するノウハウと経験をもっている
・60日で複業・社外越境デビュー
・メディア掲載多数
・強みの棚卸しから案件獲得ノウハウまで網羅
こんな人に向いている
・40代からのキャリアについて悩んでいる人
・副業に興味があるけれども何からはじめていいのかわからない人
・一つの会社に定年まで働けるか不安がある人
・自分の強み・弱みがわからない人
ライフシフトラボ体験談
ライフシフトラボまとめ
ライフシフトラボは45歳からの人生後半のキャリアに関する悩みを転職、起業、複業、資格といった切り口でコーチングしてくれるサービスです。
キャリアは何もお金を稼ぐだけではなく生きがいにつながるものです。人生100年時代にちょうど人生の半分に差し掛かったところで自分のこれからのキャリアを考え直すのにとても有意義なサービスです。
特に起業、複業など、ビジネスをはじめるということは転職とは全く異なる筋肉が必要です。ですのでノウハウや実績をだされているコーチからアドバイスを受けながら進めるのは確実に成功の近道です。自分ビジネスに興味ある方にはおすすめです。
＼ 無料個別説明会！45歳からのキャリア設計 ／
Project MINT
Project MINTは、学術的知見に基づいたプログラムと生涯参加できる修了生コミュニティによる「大人の自己革新プロジェクト」です。自分が存在する意味、生きがいを知り、共感するヒトと繋がり、変革への行動をすることをプログラムの中で体感していきます。
他のコーチングサービスとは異なり、対話型のコーチングの他にも学術的な学びの時間や他の参加者との共同ワークなどが盛り込まれています。
新時代に合った大人の学び直しの場です。総務省、経産省が後援している日本リスキングコンソーシアムへの参画パートナーでもあります。
＼ 無料相談あり！人生のパーパスをさがそう ／
サービス内容
コースは「自己革新コース」１つだけです。
１０〜１５名の参加者を一定期間募り60日間のコースになります。
内容としては週１回のコーチングに加え週３回２時間のセッション受講（学びの場）があります。セッションでは人生のパーパスをみつけるヒントやシステム思考、意思決定、交渉と影響力など多岐にわたります。
新しい学びと自分への落とし込み、実践により。自分のパーパスを確実にみつけることができます。
メリット
・大人の学び直しとしては最適の場
・１００％の受講者が自分の中で実現したいこと目指すものがより明確になった
・ 確かな学術知見に基づいたプログラム
・コミュニティーによる相互学習が可能
こんな人に向いている
・これからのキャリアに漠然と悩みを抱えている人
・自分の本当の思いを深く話せる友達がいない
・成長や学びに意欲的な人
・時間をつくってじっくりと取り組める人
Project Mint体験談
Project Mintまとめ
Project MINTは「何をしたらいいのかわからない」と悩む大人に自分の人生を切り開く学びとコーチングを提供するサービスです。
高額なサービスですが、内容は非常に濃いのでその価値は十分あると思います。ただ時間も取られますのでしっかりとコミットできる状態で参加しましょう。
利用者の満足度が高く、同じ時期に参加したメンバーやコミュニティ内メンバーとはコース終了後も交流を深めることで自分のサードプレイスとしても活用できそうです。個人的には今一番注目しているサービスです。
＼ 無料相談あり！人生のパーパスをさがそう ／
筆者が実際にキャリアコーチングを受けて感じたこと
私は３７歳までずっと自分のやりたいことがわからずモヤモヤしていました。
自己啓発本、キャリア本、ビジネス書など50冊以上は読んでも分からず、職場で色々うまくいかなくなった時にキャリアコーチングを受けました。
私の場合、原因は思考の癖と自信がモテないことでした。人から評価されることを重視するあまり、正解を探しすぎて失敗を過度に恐れていたため自分の思いにそって行動がでなかったのです。
頭では「自分らしく生きたい」と思っていても、実際の行動は他人軸だったのです。でもこのことにすらコーチングを受けるまでは気付けていませんでした。自分はずっと自分軸で生きている自負すらあったので、目から鱗でした。
キャリアコーチングを受けてよかったのは、自分の中にある矛盾に気づけたことです。
「本当はどうしたいのか」
「なぜそれを怖がっているのか」
「誰の期待に応えようとしているのか」
「自分は何を大切にしたいのか」
こうした問いを、1人ではなく誰かと一緒に見つめることで、少しずつ自分の本音が見えてきました。
そして本音が見えてくると、行動が変わりました。
行動が変わると、現実が少しずつ変わりました。
詳しくは以下の記事にまとめています。
その後の変容についてはnoteにもまとめています。
キャリアコーチングについてよくある質問
- キャリアコーチングは本当に意味がありますか？
-
意味はあります。
ただし、受けるだけで人生が変わるわけではありません。
効果が出る人は、セッションでの気づきをもとに行動しています。
- キャリアコーチングは怪しいですか？
-
怪しいサービスがまったくないとは言い切れません。
業界として新しいため、質に差があるのは事実です。
だからこそ、実績・料金・コーチの質・無料相談での対応を確認することが重要です。
もし迷われたらDMください。ご相談にのることは可能です。
- 転職しなくても受けられますか？
-
受けられます。
転職ありきではなく、現職に残る選択肢も含めて考えられるのがキャリアコーチングの良さです。
ただ転職をあまり考えていないのであれば、転職成功、年収UPを全面にだしているコーチング企業は避けた方が安全です。転職をさせることで売上をあげている企業もいます。
- 30代でも遅くないですか？
-
まったく遅くありません。
むしろ30代は、自分のキャリアを見直す非常に良いタイミングです。
経験も増え、価値観も変わり、人生全体を考え始める時期だからです。
- 40代でも遅くないですか？
-
まったく遅くありません。
40代は、自分のキャリアを整理してもっと自由にキャリアを設計する良いタイミングです。
すでに生活が整ったからこそ、ここから新しいチャレンジに目を向ける最適な時期です。
- 料金が高いのはなぜですか？
-
1対1で専門家が伴走するため、人件費がかかるからです。
また、複数回のセッション、チャットサポート、ワーク、転職支援などが含まれるため、料金は高くなりやすいです。ただし、価格の良し悪しですべてがきまるわけでは合いません。
自分に合うかを必ず確認しましょう。納得できない場合はやめておきましょう。
- 無料相談だけ受けても大丈夫ですか？
-
大丈夫です。
無料相談は、サービスとの相性を確認するための場です。
無理に契約する必要はありません。
もし強引に迫られたら接続を切ってOKです。
- 女性にもおすすめですか？
-
おすすめです。
特に30代女性は、仕事・結婚・出産・ライフイベント・働き方の変化が重なりやすく、キャリアの悩みが複雑になりやすいです。
一人で抱え込まず、相談する価値はあります。
- どのサービスを選べばいいかわかりません！
-
迷ったら、まずは以下の基準で選ぶと良いです。
- 自己理解を深めたい：ポジウィル、ZaPASS、キャリート
- 転職も考えたい：マジキャリ、きづく。転職相談
- 40代以降：ライフシフトラボ、ZaPASS
- 生き方やパーパスから考えたい：Project MINT
複数の無料相談を受けると自ずと答えは出ると思います。
まとめ
キャリアコーチングは高額ですが、キャリアに行き詰まっている人にとっては非常に有意義なサービスです。
自分の軸が定まると人生をもっと楽しく自分らしく生きていくことができます。
私はキャリアコーチングを受けて、文字通り人生が変わりました。もっと楽に、クリアに、集中できるようになりました。時間もお金も増えました。
コーチングを受ければすべてが解決するとは言いませんが、自分で深く考えていても行き詰まることはあると思います。職場の人や身内、友人に相談することも可能ですが、あなたと利害関係も情緒関係もない他人からの意見が一番本質をついたりします。
そういった意味ではコーチングは自身を見つめ直し、今後の人生を楽しく設計するためにはとても心強いサービスだと感じます。
今回紹介した企業はすべて信頼できる質の高いサービスを提供しています。各社無料相談をしていますので、まずは気になる企業の無料相談を受けてみてはいかがでしょうか？
| サービス名 | 特徴 | 入会金 | キャリア設計プラン | キャリア実現プラン | 返金保証 | おすすめな人 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
ポジウィルキャリア | 実績人気共にNo.1 選び抜かれた質の高いプロコーチ集団 業界最高値水準 | 5.5万円 | ８回3ヶ月 53.9万円 | 14回 4ヶ月 76.78万円 | サービス開始から 8日以内 （入会金は対象外） | 自分の人生の指針を明確にして実現したい、20~40代 | |
ZaPASS キャリアコーチング | ビジネス経験豊富なコーチ 中長期のゴール設計 コーチング期間が長い | 無料 | 7回 90日 49.5万円 | 10回 180日 66.0万円 | ２回目セッションから３日以内 | じっくり時間をかけて内省や行動習慣を身につけたい30代 | |
マジキャリ | 顧客満足度92% 転職エージェントのノウハウが知れる 40代以降の人には合わない | 5.5万円 | 5回 40日 38.5万円 | 10回 90日 59.4万円 | 初回セッションから３日以内 | 自分のありたい姿に近づく転職をしたい20~30代 | |
「きづく。転職相談」 | 50代までの幅広い年齢層に対応 コスパの高い料金設定 尖った強みがない | 3.3万円 | 5回 35日 22.0万円 | 10回 100日 40.7万円 | 初回支払いから8日以内（支払日含む） | 自分に最適なキャリアにきづき転職を成功させたい20~50代 | |
| 業界最安値水準 繊細さんも優しくサポート セッションが少ないので物足りない可能性あり | 無料 | ６回 60日 29.4万円 | 9回 120日 41.8万円 | 返金保証制度あり、無料相談時に確認 | コストと時間をかけずにコーチングを受けたい20代 | |
ライフシフトラボ | 転職だけでない人生の選択肢を広く取り扱う 有識者のバックアップに信頼感 20~30代には向かない | 5.5万円 | 8回 90日 39.8万円 | なし | サービス開始から 8日以内 | 起業、複業も考えたライフプランを設計したい40~50代 | |
| 人生のパーパスが見つかる 最先端の学術研究を知れる グループワークのみ | 無料 | 自己革新コース 10時間＋α 66.0万円 | なし | 明記なし | 自分の人生のパーパスをみつけ実現したい30~40代 |
ー ポジウィルキャリア ー
＼ 質の高いコーチでトップクラスの人気と実績！ ／
ー ZaPASS COACHING CAREER ー
＼ ビジネス経験豊富なコーチが魅力！ ／
ー マジキャリ ー
＼ 無料相談あり！転職に強いキャリアコーチ ／
ー きづく。転職相談 ー
＼ まずは無料相談！ 本当の自分へ／
ー キャリート ー
＼ まずは無料相談！あなたに寄り添うコーチング ／
ー ライフシフトラボ ー
＼ 無料個別説明会！45歳からのキャリア設計 ／
ー Project MINT ー
＼ 無料相談あり！人生のパーパスをさがそう ／
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